昼駆け

出張先の長崎から昼前に帰宅　
やっと解放です　

帰宅したら家族はみんなお出かけ　
夕方まで戻らないって事なので必然的にフリーに　
ならば　と言う事でMT-09で出撃　
Z1Rは股火鉢なのでパスです　

いつものコースを気持ちよく走ってヒルメシを食いに　です　
やっぱ楽しいねぇ　バイクは　
精神衛生向上にはこれしかありませんな（笑）　




ヒルメシは滝部のかあちゃん食堂でアジフライを食べようと思って行ってみたら休みだった　
う～ん　どうしよう　
結局気にはなっていたが、一度も行ってことがない粟野の　ながれだ　に行ってみた　
戴いたのは日替わり定食　７００円也　
かつとじ、かぼちゃコロッケ　おいしかったね　




おなか一杯になったよ

お次はデザートを食べにManemaへ　
今日はキャラメルナッツとすももソルベ　




キャラメルナッツはお気に入りのフレーバー　
すもものソルベはさっぱりしていいね
でももう少し甘さは控えめでもいいかな....　

デザートを食べた後はいつものコースに戻り内日のダム奥自販機で水分補給　
ここは日陰があるので意外と快適ですね








一息入れて帰路に　
気持ちよく走れたし、おいしいものも食べれたし　
充実の昼駆けでした