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M氏とZ1R

単車乗りです

膝 その後のその後


傷めた右膝 

最初に靭帯断裂をしてから3か月以上 
そして追い打ちを掛けた骨挫傷から約1月経ちました 
膝専門の先生から装具の使用は3ヵ月間 と言う事でしたので、現在装具の使用は止め 
その代わりとして膝のサポーターを使ってます 
通院している病院は、土曜日の診察は院長ではなく、総合病院の整形の先生が週替わりで診察する代理診療 
その代理の先生の中に膝専門の先生がいらして、偶然ですが靭帯断裂の初診がその膝専門の先生でした 
先々週はその先生でしたので、再度状態を診てもらいましたら、状態として中レベルの軽め 
このままで手術までは必要ないでしょう 
しっかり筋力をつけて靭帯が無い分をカバーしましょう でした 

痛みレベルとしては一時期の追い打ちの骨挫傷で歩くのも辛く、階段は片足づつなんて状況からは脱却し、何とかバイクに乗れる様にはなりました 
でも痛みは未だ消えてませんね 

長い時間動かさないでおくと、動かし始めに痛みが....  
朝起きた時や、長時間車の運転をした時が辛い
そして当然まだ膝をつく事は無理 
もう少し時間が掛かるんでしょうね きっと 

バイクのライディングでは左コーナーはそんなに苦になりません 
でも右膝に負担が掛かる右コーナーは未だ本来の姿には程遠い 
まぁ今無理をしても意味がないので、様子を見ながらボチボチですな 
何はともあれ 普通のライディングなら特に支障はない状態になったのでうれしいですよ 

元通りにはならないとは思いますが、元の状態に出来るだけ近づけたいですね 
先ずは日常生活で支障がない様に が目標 

頑張って治さなきゃです 

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2 Comments

よしこチャ  

長く大変な状況で、日々の事、
歩くたびの事ですから痛み的にも精神的にもおつらいかと存じます。

痛さをかばう事で、また他の部分に負担になる事もあるでしょう。
たしかに、より筋力をつけるといいかもしれません。
どうぞご無理をされないように、お気をつけてください。

まずは、あまり気にならない程度に回復して欲しいですね。
お力になれず申し訳ないですが、応援しております!

2021/02/09 (Tue) 22:32 | EDIT | REPLY |   

M氏  

To よしこチャさん

おはようございます
ご心配ありがとうございます

自分の不注意から だとは言え 結構難儀です
痛みは一時期に比べるとかなり緩和されてますがゼロではありません当面はこれと向き合って行くしかないですね

おっしゃる通り他に悪影響が出ない様に歩き方とか気をつけねばです

2021/02/10 (Wed) 07:19 | EDIT | REPLY |   

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