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M氏とZ1R

単車乗りです

ウォーキング



今日も歩いてきました 
いつもよりちょっと多めの6キロ 

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気温も上がって来たのでほんのりですが、いい汗をかきました 

GW前から再開したウォーキング 
再開したては2キロ そして3キロ、4キロ 
先々週位から5キロとちょっとづつ距離を伸ばして行きました
まぁ毎日続けるとなると時間の関係もあるので5キロ位がいいところでしょうね 

体重は再開する前から2キロちょっとではありますが落ちました 
でもあと3キロは頑張らないとね 
ここ2年位で5キロ増えましたから.... 

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