腱鞘炎

痛くなった左ひじ　
たまらんのでフレックスで１時間早上がりして整形外科へ　

診断結果は腱鞘炎　

実は右ひじに鈍痛や痺れが出だしたんだけど、こちらはまだ軽症　
メインは左ひじ　
昨日の現場仕事での酷使が祟って昨夜は最悪でした　
ロキソニンを飲んで患部にボルタレンゲル　
でも辛かった...　

何で腱鞘炎になったのかはわからん　
クラッチの握り過ぎ？
いやいや　走り出したらノークラシフトの私　
それはないだろう　
やっぱ老化かな....　

腱鞘炎は温めたらいい　と言う事で診断後に温浴治療　
１０分間温めて握力計測　
普段は左は４０キロ位なんだけど、診察前に測った時は痛くて１７キロちょっと　
で、温浴後に測ると痛みの限界が来たのが３４キロちょっと　　

温浴前の約２倍じゃん　

腱鞘炎は温めると良い　こういう事か....


で、今日の戦利品　

温めるといい　って事なのでサポーター
因みに中身は即装着　イイ感じです
そしてロキソニンとボルタレンゲルを処方してもらいました　





早くよくならないかなぁ....