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M氏とZ1R

単車乗りです

腱鞘炎


痛くなった左ひじ 
たまらんのでフレックスで1時間早上がりして整形外科へ 

診断結果は腱鞘炎 

実は右ひじに鈍痛や痺れが出だしたんだけど、こちらはまだ軽症 
メインは左ひじ 
昨日の現場仕事での酷使が祟って昨夜は最悪でした 
ロキソニンを飲んで患部にボルタレンゲル 
でも辛かった... 

何で腱鞘炎になったのかはわからん 
クラッチの握り過ぎ?
いやいや 走り出したらノークラシフトの私 
それはないだろう 
やっぱ老化かな.... 

腱鞘炎は温めたらいい と言う事で診断後に温浴治療 
10分間温めて握力計測 
普段は左は40キロ位なんだけど、診察前に測った時は痛くて17キロちょっと 
で、温浴後に測ると痛みの限界が来たのが34キロちょっと  

温浴前の約2倍じゃん 

腱鞘炎は温めると良い こういう事か....


で、今日の戦利品 

温めるといい って事なのでサポーター
因みに中身は即装着 イイ感じです
そしてロキソニンとボルタレンゲルを処方してもらいました 

20200410_190659.jpg



早くよくならないかなぁ....


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